La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo crónico que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente en edades avanzadas. Se caracteriza por una serie de síntomas motores como temblores, rigidez, lentitud de movimientos y alteraciones en la marcha, además de síntomas no motores como ansiedad, depresión, fatiga o trastornos del sueño.
Aunque los tratamientos farmacológicos continúan siendo esenciales, cada vez es más evidente que el ejercicio terapéutico se ha convertido en una intervención complementaria altamente efectiva para mejorar el estado general de las personas con Parkinson.
¿Qué beneficios aporta el ejercicio terapéutico?
Basado en una revisión de estudios clínicos recientes, el ejercicio terapéutico ha demostrado:
✅ Mejoras significativas en el equilibrio y la coordinación.
✅ Reducción de la rigidez muscular y la bradicinesia.
✅ Incremento en la movilidad funcional y la independencia.
✅ Disminución de síntomas no motores como la depresión o los trastornos del sueño.
✅ Un impacto positivo en la función cognitiva y el bienestar emocional.
✅ Y lo más importante: una ralentización de la progresión de la enfermedad.
¿Qué tipo de ejercicio es recomendable?
No existe un único programa ideal, pero los mejores resultados se han observado en enfoques personalizados que combinan:
Ejercicio aeróbico (como caminata, ciclismo o elíptica).
Entrenamiento de fuerza y resistencia.
Actividades de equilibrio y coordinación (como el tai chi).
Terapias innovadoras como la realidad virtual o el exergaming.
Modalidades grupales como la danza o el tango, que además fomentan la socialización.
En todos los casos, la supervisión profesional por parte de fisioterapeutas es fundamental para adaptar la intensidad y garantizar la seguridad.
Una apuesta por el movimiento y la esperanza
En nuestra clínica de fisioterapia Advance , trabajamos con programas personalizados de ejercicio terapéutico para personas con Parkinson, diseñados a partir de la evidencia científica más actual. Nuestro objetivo es claro: mejorar su calidad de vida, promover su autonomía y ayudarles a vivir con mayor bienestar físico y emocional.
El ejercicio no solo es movimiento. Es salud. Es poder. Es una oportunidad real de transformación.
